Chez Carotte
Bel accompagnement d'une viande grillée au barbecue par exemple, ou en plat principal ... c'est vous qui choise !
Pour 2 personnes :
- 2 poivrons
- 1 courgette
- 1 oignon
- 2 tomates
- 1 oeuf
- 10 cl de crème fraîche liquide
- sel, poivre, basilic et huile d'olive
Commencer par faire revenir dans un wok la courgette émincée, puis l'oignon et les tomates pelées et coupées en dés, assaisonnez, comptez 15 minutes de pré-cuisson.
Préchauffez le four à 190 degrès.
Retirer les pépins et les tranches blanches dans le poivron et les remplir de farce de légumes, puis de la migaine oeuf-crème, remettre le chapeau et faire cuire 40 minutes.
C'est délicieux !
On s'est régalé hier soir !
Pour 2 personnes, en accompagnement :
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 courgette
- 2 tomates
- 3 poivrons (vert, rouge et jaune)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- un peu de sel
Commençer par faire revenir l'oignon émincé et l'ail hâché dans l'huile d'olive.
Coupez la courgette en dès.
Pelez les tomates, les ébouillanter 5 minutes pour pouvoir retirer la peau facilement.
Coupez en lamelles les poivrons et les ajouter dans le fait tout.
Mettre 150 ml d'eau et cuire à feu doux 30 minutes.
Régalez vous, vous avez votre part de fruit et légumes pour la journée ..
Le naan est un pain plat fait de farine de blé, de consommation courante dans plusieurs régions d'Asie centrale et d'Asie du sud.
Je me suis aidée d'une recette que j'ai trouvé sur un blog, mais je ne retrouve plus le lien, oups! dès que je le retrouve je vous le communique .. et j'ai adapté en fonction de ce que j'avais dans le frigo aussi ...
Pour 4 petits cheese naans :
- 150 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 100 g de fromage blanc 0%, je n'avais pas de yaourt ..
- sel, poivre
- 100 g d'emmental râpé
- une cuillère à soupe d'huile neutre
Mélangez tous les ingrédients sauf le fromage, il nous servira de garniture.
Pétrissez la pâte et la laisser reposer 30 minutes à l'air ambiant.
Après le repos, faire 4 petits chaussons et les fourrez de fromage ou tout autre ingrédients de votre choix ...
( jambon, lard, oignon, viande, légumes, "vaque qui rit", ... )
Faire cuire dans une poêle chaude sans matières grasses.
Comptez 3 minutes de chaque côté.
Surveillez et arrêtez dès la coloration dorée.
Sur une idée de omvm
Allez voire son blog, vous trouvererez votre bonheur !
Pour 2 :
- 6 pommes de terre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel
- 2 cuillères à soupe d'herbes de provence
( la prochaine fois j'essaierai avec d'autres épices : curry, piment d'espelette, ... )
On coupe les pommes de terre en quartiers et on mélange bien avc l'huile et les épices.
Etalez les potatoes sur une plaque recouverte de papier cuisson, et comptez 40 minutes à 190 degrès.
Elles étaient délicieuses ...
J'ai découvert cette recette dans mon livre " mes petits bento ", je l'ai un peu modifié ...
J'ai remplacé la feta par un crotin de chèvre.
Et, je ne suis pas déçue du résultat, c'est excellent !
C'est la recette numéro 2, ils l'ont intitulé " terrine de courgette et feta ".
Courgette et oignon émincés, revenus dans le wok avec de l'huile d'olive, salez et poivrez.
Comptez 15 minutes à feu moyen.
Préparer la migaine avec 1 oeuf pour moi, 1 cuillère à soupe de crème fraîche et le fromage coupé en dés.
Mélangez avec les courgettes et remplir vos moules.
Enfournez à 180 degrès pendant 35 minutes.
Pour 4 petites marmites :
- 1 aubergine
- 1 poivron jaune
- 1 oeuf
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
-1 gousse d'ail
- sel, poivre, herbes de provence
Couper l'aubergine en petits dés ainsi que le poivron, faire chauffer dans un wok avec un peu d'huile d'olive.
Disposer dans les cocottes et ajouter la migaine "oeuf + crème + herbes de provence + ail hâché".
Faire chauffer à 150 degrès pendant 20 minutes.
Bon app !