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Papillottes de cabillaud & petits légumes

Plats principaux

18.10.2010 …

Par Carotte

Pour 2 personnes :

- 1 tomate

- 1 oignon

- 2 carottes

- 1 courgette

- 2 filets de cabillaud

- sel, poivre, ail, huile d'olive et bouquet garni

Petit repas du soir tout simple et pleins de goûts ...

J'ai précuit les légumes 7 minutes dans l'eau bouillante avec sel et bouquet garni.

Puis, j'ai tout disposé dans les papillottes et après, comptez 20 minutes à 200 degrès, four chaud.

Bon appétit !

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C

CLquipopotte

19/10/2010 06:17

<br /> C'est comme ça que j'aime le poisson ...<br /> Bonne journée ...<br /> CLquipopotte♥♥♥<br /> <br /> <br />

L

lou

18/10/2010 21:59

<br /> une papilote light ça fait du bien !!! bisous<br /> <br /> <br />

C

cecile

18/10/2010 19:20

<br /> c très joliment présenté !<br /> bises<br /> <br /> <br />

O

omvm

18/10/2010 18:45

<br /> bise du jour<br /> <br /> <br />

M

mam

18/10/2010 09:47

<br /> un plein de légumes pour un plein de vitamines<br /> bonne semaine<br /> <br /> <br />